10月20日、日の丸会館大ホールにおいて、令和8年度後期（10月〜3月）「演歌体操教室」の第1回を開催しました。本教室は、栄東連合町内会女性部の主催により、昔懐かしい演歌を聞きながら楽しく健康づくりを進めるプログラムです。
今回は、前半の部および後半の部を合わせて、計49名が参加しました。初めて参加する方も数名いましたが、大半はリピーターであり、終始和やかな雰囲気の中での進行となりました。
教室の前半では、これからの季節の寒さ対策として効果的な「ふくらはぎを温めるストレッチ体操」を実施し、入念に体をほぐしました。後半は、お馴染みの名曲「きよしのズンドコ節」に合わせた演歌体操を行いました。リピーターの方々はすっかり慣れた様子で、軽快にステップを踏みながら楽しく踊っていました。
後期の演歌体操教室は全6回を予定しており、体操指導員の大高一郎先生の指導のもと、健康的な体づくりに欠かせない筋力を鍛える運動など、バラエティ豊かなプログラムを用意しています。参加者の皆さんとともに、最終回まで楽しく健康づくりを進めていきます。
