11月の健康ウォーク運動（栄東連合町内会女性部主催）は、7日につどーむで開催しました。
今回は、いつもと違い現地に午前9時半に集合し、ドームの2階ランニングコースを活用するウォーキングです。内側コースはランニングですが、外側のコースで参加者それぞれのペースで1週400mのコースを歩きました。参加者は23名で、中には1時間余で10週以上する健脚の方もいました。
これから積雪に時期に入ります。雪道でのウォーキングは転倒に注意しなければなりませんが、つどーむのコースなら天候に左右されず、冬でも安全にウォーキングが楽しめます。今年度、歩く活動は最後ですが、2月17日午前10時から東老人福祉センターで健康講座、3月5日午前10時から日の丸会館で健康教室を行い、健康ウオーキング歩こう運動を締めくくります。事前の申し込みは不要ですので、健康講座と健康教室にもぜひご参加ください。
