令和7年7月16日（水曜日）に丘珠地区福祉のまち推進センターが主催するスマイル健康教室を開催しました。
今回は大人気の「演歌体操」です。
入念な準備運動で、首や背筋を伸ばしたり腕を回したりと、ゆっくりと体全体をほぐしていきます。
いよいよ演歌体操開始。数年前にもやった「きよしのズンドコ節」です。
難しい振り付けもありましたが、講師の楽しい指導のもと何度も繰り返すことで、スムーズに動けるようになりました。
最初はぎこちなかった参加者も、最終的には軽快な動きで体操を楽しみ、気持ちの良い汗を流していました。
次回の演歌体操は令和8年1月21日を予定しています。ぜひご参加ください！
