5月20日、会場に現れた講師の大高一郎先生ですが、なんとなくほっそりとした感じがして、尋ねたところダイエット中とのことでした。
さて、今日の曲は何かと思いきや講師から「HTBの『錦鯉が行く！のりのり散歩』に、演歌体操が取り上げられることになり、それを機に10㎏を目標にダイエットに取り組み6㎏まで痩せたので、今日は演歌体操ではなく、ダイエット講座を取り上げます」と教室が始まりました。
ダイエット効果は一目瞭然です。先生自身という実例が目の前にあるので、受講者のみなさんは興味津々です。
講師から「過激な運動をすればよいということではなりません。これから教える２つの動きを続けることが大切です」「ダイエットは、運動３割に食事が7割と言われますが、そのとおりです。まず、小麦粉や麺類を控える。マーガリンよりも油の質の良いバターを」など誰もができそうなアドバイスを間に挟みながらの体操です。
さあ、真剣にうなずいていた演歌体操教室の受講生のみなさんですから、１か月後、どんな姿で帰ってくることでしょう。今から楽しみ！
