11月21日、栄東連合町内会女性部主催の演歌体操教室が開催されました。この日は演歌体操ではなく、降雪期に備えて足腰を鍛える目的で太極拳とストレッチを組み合わせたオリジナルの体操と、後半は腰痛に効くストレッチを実施しました。
いつもの演歌とは違って穏やかでゆったりしたBGMが流れ、背筋をピンと伸ばし、呼吸に合わせてゆっくり動くので、なんとなく心が落ち着く体操になりました。
参加者は1部と2部の合計67名ですが、大高先生のおしゃべりに終始和やかに教室が進みました。参加者のお一人は、「先生の話が面白いし、体にはきつくなく、背筋が伸びる感じで心地良かったです。腰痛があるので、腰のストレッチも最高でした」と話し、しっかりと健康効果を感じているようです。
なお、次回12月は19日が開催ですが、会場でちびっ子らんどのクリスマス会を開催する関係で、開始が8時45分に繰り上がりますので、参加のみなさんはどうぞお間違いなく！
