令和3年7月15日水曜日、北光会館で北光連合町内会四役が介護予防センター北光の職員の方から、「運動」についてお話を伺いました。
コロナ禍で外出の機会が減る中、身体を動かす時間が減っていることから、北光地区の老人クラブなどで体操や運動の指導をしていただいている介護予防センター北光の職員の方から、身体的機能や認知機能の低下がみられる「フレイル」の予防に向けて、高齢者に人気のタッピー体操などの運動による防止対策などについて教えていただきました。今後、どのような取り組みができるか、検討していきます。
